12星座一周健康运12.27-1.2

　　天秤座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。
　　开运饮食：
　　大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。
　　健身保健：
　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。
　　健康休闲：
　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　运势较弱，身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
　　开运饮食：
　　大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。
　　健身保健：
　　睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。
　　健康休闲：
　　练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力，加强血液循环。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当地吃一些甜食能让心情好很多。
　　开运饮食：
　　巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。
　　健身保健：
　　健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏、俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。
　　健康休闲：
　　到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。

　　摩羯座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。
　　开运饮食：
　　甜黄皮是你本周的开运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。
　　健身保健：
　　每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。
　　健康休闲：
　　喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情很好，身体健康状况佳。加强锻炼，可让你保持良好的健康状态。
　　开运饮食：
　　吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，还有健脾利尿，清热去火的效果。
　　健身保健：
　　击剑是你本周的开运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。
　　健康休闲：
　　写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体健康状况还不错，只是肝火有些旺盛，情绪容易躁动，饮食上应该尽量清淡。
　　开运饮食：
　　莲子具有清心火、降血压等功效，多吃莲子能让你安定心神。
　　健身保健：
　　多练习瑜珈、保龄球，能陶冶情操，让你平和心境。
　　健康休闲：
　　休息日可以去赏鸟，感受大自然的生命力，得到精神上的愉悦和满足。

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