12星座一周健康运3.14-3.20

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
　　开运饮食：
　　葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。
　　健身保健：
　　定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康，心情愉快的一周，与家人的交流频繁，内心充满幸福感。
　　开运饮食：
　　杏仁糯米粥是你本周的开运饮食，可以健脾开胃，益智补脑。
　　健身保健：
　　练习普拉提能为你带来好运，在健身中享受一份平静，让身心和谐。
　　健康休闲：
　　踢毽子能给你带来美丽心情。在娱乐中让全身都动起来，加强身体灵活度。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周你的身体状况良好，但精神上有些思虑过重，容易引起失眠，应该保持乐观的心态。
　　开运饮食：
　　桂圆，荔枝有补血安神的功效，是你本周最佳的开运食品。
　　健身保健：
　　去健身房练高温瑜伽，不仅能迅速减脂瘦身，还可治疗失眠。
　　健康休闲：
　　有空去户外溜冰，享受飞跃般的快感。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
　　开运饮食：
　　本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。
　　健身保健：
　　竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。
　　健康休闲：
　　空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。

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