12星座一周健康运7.10-7.16

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　健康较差，身体易感不适，保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
　　开运饮食：
　　多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老，很适合做本周的开运食品。
　　健身保健：
　　潜水既能给肌肤减压，又能防癌、抗癌，是本周最佳健身保健运动。
　　健康休闲：
　　闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。

　　处女座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　容易感到胸闷发慌和呕吐，平时要多注意饮食卫生，少吃寒性食品。
　　开运饮食：
　　梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，适合做本周开运食品。
　　健身保健：
　　跆拳道能够使脂肪变成肌肉，非常适合减肥，对失眠也有一定的帮助。
　　健康休闲：
　　经常窝在家里容易发霉哦，天气晴朗的日子不妨出去晒晒太阳吧。

　　天秤座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情愉快的一周。加强身体锻炼，多与他人互动，可确保身心健康。
　　开运饮食：
　　这一周适合进补，芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。
　　健身保健：
　　双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手，还能防身。
　　健康休闲：
　　休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果，在休闲中享受丰收的快乐。

　　天蝎座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起肝脏方面的疾病。
　　开运饮食：
　　芹菜是你本周的开运食品，能解油腻，有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。
　　健身保健：
　　骑脚踏车能开运，到户外或在户内骑骑脚踏车，都能达到解压、健身功效。
　　健康休闲：
　　放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物，可让你抛开烦忧，驱散寂寞。

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