张盛舒：12星座健康运2.1-2.7

　　时间匆匆，一晃又是一个月过去了，也许在这个月里你不是那么一帆风顺，不管怎么样，我们都要满怀信心的去迎接明天。身体是革命的本钱，谁都不想会出毛病啥的，总而言之，多去锻炼是没错的。
　　那么，下面就随张盛舒一起去看看这周十二星座的健康运吧！

　　白羊座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

　　开运饮食：
　　肌肤显干燥，可多食西红柿。含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

　　健身保健：
　　本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

　　健康休闲：
　　利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

　　金牛座
　　健康指数：★★★☆☆
　　在情绪上，本周你偏向于安静，使得健康也保持在稳定的状态下。

　　开运饮食：
　　椰子是你本周的最佳饮品，椰汁清凉甘甜，椰肉芳香滑脆，营养价值也相当的高。

　　健身保健：
　　太极拳是一项刚柔并济，较为祥和的运动，有舒经活络、调和气血的作用，很适合本周的你。

　　健康休闲：
　　工作或学习空闲的时间，可投射一下飞镖，缓解下压力，增强集中力。

　　双子座
　　健康指数：★★★★☆
　　旺盛的运势，以及乐观的心态，让你身心健康。胃口不错，适合进补。

　　开运饮食：
　　红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

　　健身保健：
　　练习爬梯器或是多爬楼梯，既能达到健身放松的效果，又能消除多余脂肪。

　　健康休闲：
　　到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运，还能在娱乐中健身。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。

　　开运饮食：
　　感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。

　　健身保健：
　　本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。

　　健康休闲：
　　忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。

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