张盛舒：12星座一周健康运2.15-2.21

　　在这周已经是过中国的传统节日春节了，也是很多人休息、旅游的时候，吃喝那些总是难免的，欢欢喜喜过大年，气氛要热闹，而身体也要扛得住吵闹、熬夜、吃喝，才能真正的欢乐起来。这周你会过个舒舒服服的欢乐年吗？
　　下面就随张盛舒一起去看看这周十二星座的健康如何吧！

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体状况不会出现什么异常，不过应注意在活动中保护好你的关节。

　　开运饮食：
　　核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨，对保护关节、骨组织很有帮助。

　　健身保健：
　　练练杠铃操，会让你快速塑型，并提升你的骨质密度，让你更结实。

　　健康休闲：
　　找些人去公园踢毽子，既能娱乐心情，还有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

　　金牛座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。

　　开运饮食：
　　本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。

　　健身保健：
　　本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。

　　健康休闲：
　　闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

　　双子座
　　健康指数：★★★☆☆
　　对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

　　开运饮食：
　　用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

　　健身保健：
　　本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

　　健康休闲：
　　空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

　　巨蟹座
　　健康指数：★★★★★
　　心情舒畅，身体健康。但别总窝在室内吹空调，多散散步对身体有益。

　　开运饮食：
　　本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运，还能健脾利尿，清热去火。

　　健身保健：
　　赤足踏石健身是本周的保健运动，刺激按摩足部，达到健身功效。

　　健康休闲：
　　休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船，会获得快乐心情。

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