张盛舒：12星座一周健康运3.1-3.7

　　狮子座
　　健康指数：★★★★★
　　本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。

　　开运饮食：
　　食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。

　　健身保健：
　　早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。

　　健康休闲：
　　可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。

　　处女座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周情绪低落，显得无精打采，易出现头昏脑胀等症状，要多关心身体。

　　开运饮食：
　　芒果、柠檬能为你开运，有益胃、止晕的功效，还对视力有益处。

　　健身保健：
　　每天抽一点时间练习恰恰健美操，锻炼身体、快乐心灵。

　　健康休闲：
　　抽时间到海滨休闲能让你心情愉快，还能调理身心，让你恢复精神。

　　天秤座
　　健康指数：★★★☆☆
　　心境比较平和，学习或工作的间隙不妨做做运动，可以让身体彻底放松。

　　开运饮食：
　　香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效，会是本周保持健康的最佳选择。

　　健身保健：
　　门球的活动量小，，对劳作的你有利于调节情绪，帮助促进消化和血液循环。

　　健康休闲：
　　上班回来最好抽出时间平躺一会儿，对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。

　　天蝎座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　健康运势较差，极易感到苦闷、心口痛，多参加集体活动将有助于释怀。

　　开运饮食：
　　桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

　　健身保健：
　　游泳可以锻炼意志、增强抵抗力，还可以使皮肤光滑有弹性。

　　健康休闲：
　　闲暇之时看看书或者浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。

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