张盛舒：12星座一周健康运3.8-3.14

　　射手座
　　健康指数：★★★☆☆
　　身体到是没什么障碍，不过要注意多休息，以免有提不起劲的感觉。

　　开运饮食：
　　多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神、提升信心，让你不会疲倦、焦虑。

　　健身保健：
　　做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。

　　健康休闲：
　　驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感，会瞬间点燃你的激情，让你容光焕发。

　　摩羯座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行。

　　开运饮食：
　　葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用。

　　健身保健：
　　快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放激情与活力。

　　健康休闲：
　　闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的快感，你将会立刻打起精神来。

　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　白天想得太多，使得晚上睡眠质量都有些不好，偶尔也应该让大脑休息一下才行。

　　开运饮食：
　　每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾，安神益智，提高睡眠质量。

　　健身保健：
　　经过长时间的脑力运动后，可通过倒立为大脑供氧，增神提智。

　　健康休闲：
　　烧烤是非常有意义的休闲活动，就算味道不够好，你也会很享受烤的乐趣。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。

　　开运饮食：
　　绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。

　　健身保健：
　　玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。

　　健康休闲：
　　闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。

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