张盛舒：12星座一周健康运3.15-3.21

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己忙碌起来，精神将会好很多。

　　开运饮食：
　　核桃是你本周的开运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效。

　　健身保健：
　　心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心境的安宁，同时还能强筋壮骨。

　　健康休闲：
　　利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调。

　　摩羯座
　　健康指数：★★★★☆
　　身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。

　　开运饮食：
　　甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。

　　健身保健：
　　每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。

　　健康休闲：
　　抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。

　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。

　　开运饮食：
　　大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。

　　健身保健：
　　跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。

　　健康休闲：
　　泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　精神状况不太好，要适当的放松心情，否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。

　　开运饮食：
　　本周可补充大量的大豆类食品，其含有植物蛋白，对身心疲劳后的修复有很大的好处。

　　健身保健：
　　情绪不佳时，不妨找个沙袋来发泄，既释放了情绪，又能锻炼腕力。

　　健康休闲：
　　闲暇时不妨躺在躺椅上，打开收音机，听听音乐或是听听新闻，让你感觉特别享受。

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