张盛舒：12星座一周健康运5.3-5.9

　　五月的到来，已经告别了春天的阴沉，盛夏的炎热还没有到来，初夏的风吹来，让人惬意无比。即便是这样，依然还是疾病多发的季节，我们还是不容大意，可能稍有不慎，都会给自己带来不良的影响。那么，在这周里应该注意些什么呢？
　　接下来，就随张盛舒一起去看看这周我们十二星座的健康运吧！

　　白羊座
　　健康指数：★★★☆☆
　　健康情况一般，睡眠和饮食都还正常，也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

　　开运饮食：
　　哈密瓜味甘，性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效，适量食用对你很有帮助。

　　健身保健：
　　长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬，晚上在家倒立可缓解疲劳，增神提智。

　　健康休闲：
　　本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走，湿湿的风吹在身上，顿时让你神清气爽。

　　金牛座
　　健康指数：★★★★★
　　精力充沛，活力绽放，丝毫不用为健康而担忧，可放心做自己喜欢的事情。

　　开运饮食：
　　玉米中含有大量的镁，镁可增强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，肠胃不畅时可适当食用。

　　健身保健：
　　本周进行柔道锻炼会很不错，可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

　　健康休闲：
　　玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式，不但能帮你消磨无聊的时光，还可锻炼手指的灵活性。

　　双子座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势较弱，常感内心苦闷。别给自己太大的压力，以免引起失眠。

　　开运饮食：
　　桂圆蜂蜜红枣茶能开运，可以补心安神，益脾开胃，润肤美容。

　　健身保健：
　　平衡操是你本周的开运健身运动，在操练过程中能很好地调控情绪。

　　健康休闲：
　　休息日约上几个好朋友到野外聚餐，能缓解压力，增进友谊。

　　巨蟹座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　运势低落，小小的不适都应该慎重对待，以免身体遭到病痛的侵害。

　　开运饮食：
　　抵抗力较弱，可食用圣女果，有增加抵抗力，保护皮肤的作用。

　　健身保健：
　　本周可用扭腰圈锻炼腰、背、腿部肌肉群，增强其灵活性、柔韧性及协调能力。

　　健康休闲：
　　休闲时到骑马场，感受策马奔腾的畅快，让刺激与快乐相伴。

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