张盛舒：12星座一周健康运5.3-5.9

　　射手座
　　健康指数：★★★★★
　　快乐的情绪会是你抵御疾病最好的法宝，保持自己好心情哦！

　　开运饮食：
　　吃番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。

　　健身保健：
　　踢足球能释放你的激情，不但让身体得到锻炼，而且能够体会到竞技给你带来的快乐。

　　健康休闲：
　　早晨到公园慢跑，伸展身体，会让你更好的开展一天的工作。

　　摩羯座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。

　　开运饮食：
　　想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

　　健身保健：
　　打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

　　健康休闲：
　　和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★☆☆
　　本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。

　　开运饮食：
　　本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。

　　健身保健：
　　本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。

　　健康休闲：
　　骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。

　　双鱼座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

　　开运饮食：
　　红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

　　健身保健：
　　恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

　　健康休闲：
　　约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。

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