张盛舒：12星座一周健康运5.31-6.6

　　天秤座
　　健康指数：★★★★☆
　　心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。
　　开运饮食：
　　鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。
　　健身保健：
　　有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。
　　健康休闲：
　　不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！

　　天蝎座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　缺乏时间管理，将导致工作和休息时间不协调，把自己弄得疲惫不堪。
　　开运饮食：
　　多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。
　　健身保健：
　　疲倦时不妨坐在按摩椅上，通过机械推拿让身体获得放松，但要注意按摩时间不宜过长。
　　健康休闲：
　　周末和小孩一起去海洋馆，看着鱼儿游来游去，你整个人也会感觉轻松自在。

　　射手座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。
　　开运饮食：
　　感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。
　　健身保健：
　　潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。
　　健康休闲：
　　在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。

　　摩羯座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　精神不佳，容易将消极情绪带到工作学习当中，适当的吃一些甜食能让心情好很多。
　　开运饮食：
　　巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素，能缓解情绪，使你的心情变得舒畅。
　　健身保健：
　　健身可选择调剂情绪的恰恰舞，活泼的节奏，俏皮的舞步，能让你立刻变得精神起来。
　　健康休闲：
　　到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择，精彩的演艺，能带给你赏心悦目的快感。

　　水瓶座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。
　　开运饮食：
　　哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。
　　健身保健：
　　每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
　　健康休闲：
　　听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。

　　双鱼座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。
　　开运饮食：
　　大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。
　　健身保健：
　　常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。
　　健康休闲：
　　休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。

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