12星座一周健康运8.23-8.29

第一星座网 作者: 张盛舒2482人在看

8.23-8.29周健康运

  天秤座
  健康指数:★★★★☆
  本周的你很有热情,活泼好动,身体健康,但要留意手脚关节的健康,避免活动过激。
  开运饮食:
  番茄有清热生津,健胃消食,抗氧化等功效,对本周长时间在户外活动的你很有帮助。
  健身保健:
  本周若想减轻精神压力,调节内分泌,练瑜伽对你而言最为适合。
  健康休闲:
  本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢,都能让你变得愉快。

  天蝎座
  健康指数:★★★★☆
  本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。
  开运饮食:
  大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。
  健身保健:
  常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。
  健康休闲:
  休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

  射手座
  健康指数:★★★☆☆
  身体没有问题,只是要注意少吃些甜品,以免体内脂肪累积迅速。
  开运饮食:
  可吃一些热量少的食物,如菠菜、豆类、蜜瓜等,不仅减少体内脂肪量,对皮肤也有好处。
  健身保健:
  去运动场打打排球,不仅让你享受大汗淋漓的爽快之感,对瘦身也很有效果。
  健康休闲:
  找几个人一起玩桥牌,动动脑筋,增强思维逻辑性,丰富业余生活。

  摩羯座
  健康指数:★☆☆☆☆
  抗压能力较弱,工作时间稍长就感觉特别的疲惫。放松心情,不要给自己太多精神压力。
  开运饮食:
  工作学习之余为自己泡一杯莲芯茶作为饮品,可清暑除烦,清心安神。
  健身保健:
  感觉有压力时,可到健身房跟随教练跳健身操,抛除压力的同时还能起到健身的作用。
  健康休闲:
  假日里可拿上一本书,躺在树下的吊床上,让所有的疲倦都离你而去,获得的将是轻松惬意。

  水瓶座
  健康指数:★☆☆☆☆
  本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
  开运饮食:
  巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
  健身保健:
  本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
  健康休闲:
  本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。

  双鱼座
  健康指数:★★★★★
  神清气爽,精力十足,光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
  开运饮食:
  桃子是你本周的开运食品,有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食,以免上火。
  健身保健:
  爬楼梯是你本周的开运健身运动,不会受到天气的影响,既简单又有效。
  健康休闲:
  本周利用假日可参加户外集体活动,能增进与人的互动,心情愉快。

【揭秘】2015羊年十二星座运程详解
白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座
狮子座 处女座 天秤座 天蝎座
射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

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