狮子座:健康指数★★★★
身体健康。多安排一些与他人互动、休闲的时间,让生活更丰富多彩。
开运饮食:绿豆芽是你本周的开运食品,还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。
健身保健:玩跳舞机能为你带来好运、好心情,能增强身体协调性、健身、娱乐。
健康休闲:闲暇之时,约上好友一起玩玩曲棍球,强身健体,加强团队协作精神。
处女座:健康指数★★★
太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
开运饮食:工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。
健身保健:登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。
健康休闲:吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
天秤座:健康指数★
你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。
开运饮食:新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品,能有效提升精力,让你有活力。
健身保健:普拉提是你健身保健的运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。
健康休闲:忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。
天蝎座:健康指数★★★
生活愉快安稳,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。
开运饮食:莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。
健身保健:运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。
健康休闲:每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。
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