十二时辰养生对照表,十二时辰养生法当令详解

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未时

  八:未时——手太阳小肠经当令详解
  受盛之官,化物出焉
  未时是指下午13时到15时,这个时段是小肠经当令。西医认为小肠是主吸收的,中医里叫小肠“受盛之官,化物出焉”。这是什么意思呢?受盛之官就有点像国税局,收了很多的钱,但它自己不能花,必须上缴出去来回馈社会,这就叫“化物出焉”。小肠的功能就是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华,然后再把它分配给各个脏器。

  为什么午饭要吃好?
  因为下午13时到15时的时候小肠经当令,人体主吸收,所以我们午饭要吃好。这个“好”是指什么呢?就是营养和口味都要相对很高,而且还要好吸收。这就涉及到一个“补”的概念:不是说吃什么好东西就能“补”。如果吸收能力很差的话,吃再好的东西,在你的体内也不能够消化吸收,也照样形成垃圾。形成垃圾以后,人体还得调出元气来化掉它,这样反而使你身体变得更虚。所以,吃饭和进补都要针对个人情况,这里说的个人情况,就是中医里讲的消化能力和吸收能力。

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  心与小肠相表里
  心与小肠相表里,表就是阳,里就是阴。阳出了问题,阴自然也有问题;而阴要出了问题,阳也会有问题。
  心为君主之官,心是不受邪的,因为它主散。因此,心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。在临床上,有一些病人每天到下午两点多钟的时候,就会胸闷心慌。可是去医院检查,又查不出他的心脏有什么问题。因为小肠是属于阳,是外边,外边很敏感的地方出问题了,里面的心脏肯定也就出问题了。

  在13时到15时这个时间段,如果身体出现了脸红、胸闷这些现象,就应该注意心脏了,因为大多数情况下,这是心脏有问题的表现。
  到小肠经当令的时候对应的生肖、时辰分别是羊和未时。未时主小肠,小肠主吸收。中国的“美”字,就是“羊”字加“大”字,因为未时是主滋味的。中国人关于美的概念跟西方人很不一样,中国人关于美的概念首先是要满足口腹之欲。

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