內庭的作用与好处,泻火,理气止痛

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  中国传统文化博大精深,其中,中医养生是最值得我们去深入了解的文化之一,这关系到我们的身体健康,在一定程度上解决了我们身体上的疾病,通过一系列的中医疗法。而按摩内庭穴能泻火,理气止痛。本期的经络养生带你去了解內庭的作用与好处。

经络养生

  图解内庭穴位的位置
  内庭穴属足阳明胃经,在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。

  穴名解说
  【内庭穴】“内”,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。
  【功效作用】清胃热,化积滞。
  【取穴方法】取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
  【准确找穴】在足背,第2趾与第3趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
  【快速取穴】正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。
  【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经,有足背静脉网;布有腓浅神经足背支。

  按摩内庭穴位的作用与好处
  【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
  【功效作用】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血

  【古代记述】齿痛,鼻衄,口歪,口噤,口臭,胃热上冲,喉痹,腹胀满,肠疝痛,泄泻,赤白痢,便秘,足背肿痛,发热,烦躁,嘈杂,食不化,胫痛不可屈伸,疟,不嗜食,恶食,小便出血,小腹满,石蛊,寒疟面肿,肠鸣,瘾疹,耳鸣。

  【保健原理】内庭穴属于足阳明胃经,它不仅能清泻肠胃湿热,还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。
  【临床应用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛;配太冲、曲池、大椎等主治热病。

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