大暑是一年中最热的时候，是入夏后最后一个节气，每年7月22日或23日交节。白居易有诗云“时暑不出门，亦无宾客至。”形象地说明了大暑天气燥热难耐，人们都不出门。本期带大家了解有着丰富的文化内涵的大暑，将详细介绍有关大暑的民俗活动、养生方法、饮食文化等方面的知识。