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2020年全国爱眼日是几月几日 哪一天

2020-05-26 14:28:00作者:匿名

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  眼睛是我们重要的器官,眼睛是我们最重要的东西,而如今保护眼睛,爱眼也是非常重要的,那么2020年全国爱眼日是几月几日呢?哪一天呢?接下来就跟随本期的节日大全一起来看看吧!

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  2020年全国爱眼日是几月几日:2020年06月06日,星期六,农历闰四月十五
  全国爱眼日是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。1992年首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

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  眼睛介绍
  眼(又称眼睛,目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物(例如昆虫)中发现,通常由很多简单的小眼面组成,并产生一个影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎动物和一些软体动物中,眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像,在那里,光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的,当中充满透明的凝胶状的物质,有一个聚焦用的晶状体,通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。

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  如何保护眼睛
  1、作息时间要规律,坚持早睡早起,保证充足的睡眠;
  2、不要长时间盯着电子屏幕和看书。每隔一个小时就要休息十分钟左右,休息时可以眺望一下远方。
  3、要经常到户外阳光好的地方活动。
  4、每天要坚持做眼保健操,如果有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时佩戴眼镜。
  5、调整饮食结构,保持营养均衡,多吃新鲜的蔬果和初恋,给身体补充足够的维生素B1和B2等。

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