曾张氏
No.10曾张氏115岁
本溪，中国枫叶之都。“关门山上层林染，枫叶荻花美家园”。在这座历史悠久、魅力四射的花园城市中，生活着一位115岁的汉族老人，她就是迄今东三省最长寿的老人曾张氏，名列第七届中国十大寿星排行榜第十名。
★长寿秘诀：心宽、凡事想得开。
喜吃冰糖和豆奶
王张氏老人74岁的小女儿王秀兰说，老人早餐时吃时不吃，喜欢喝牛奶、加糖豆奶和月饼，不喜吃鸡蛋；午饭则吃点煮烂的面条或汤。有时吃点肥肉，一顿可以吃掉五六块，或是吃点蒸菜；晚饭则喝点牛奶、小饼或馍之类的。
许多老人喜欢吃点零食，王张氏老人也不例外。王秀兰介绍，老人爱吃冰糖，没断过，也喜欢吃点葡萄。
王秀兰说，老人家对自己的饮食十分注意控制，再好的饭菜也只吃八分饱。这可能也是老人长寿的一个重要原因。
在生活方面，王张氏老人特别喜欢用热水泡脚，每天都要午睡一会儿。
心地宽容一生勤劳
王秀兰介绍，40多年前，母亲王张氏搬到谢集镇常庄张菜园村和她一家四代生活在一起。母亲与她的婆婆在一起生活了几十年，从来没红过脸，一直都非常和睦。王张氏在村子里的口碑也很好，自19岁嫁到王步口村后，她从来没与邻居吵过架、拌过嘴。王张氏说：“不做亏心事，心里不想占便宜，就能与邻居、亲戚处好关系。”
长年与王张氏老人生活在一起的女婿张新凯说，手脚勤快也是母亲长寿的秘诀之一。日常生活中，老人从来不让人帮她做事。前几年，老人家身体结实时，还常常帮着家里干些掰玉米、抱柴禾之类的农活。
老人还喜欢串门。天气暖和时，常去北河沿的外甥女等亲戚家串门。
生病不吃药
张新凯说：“岳母王张氏的身体很健康，一辈子很少生病。她有个特别执拗的习惯，无论感冒有多重，就是不吃药。总说‘歇歇就好了’。除了感冒外，她没患过其他病。即使偶感风寒，也不吃药，只喝两碗姜汤。只是10年前岳母不慎把腰摔伤了，贴了一次膏药，在床上歇了几天，渐渐好了。”
今年以来，老人的身体不如以前硬朗。前几天，老人在床边上厕所时，不小心摔了一跤，胳膊上擦破了皮。令人称奇的是，王张氏以前满头白发，今年春节过后，她的头发竟然开始变黑。
商丘市老龄委办公室主任王自品介绍，谢集镇超过百岁的老人共有5位。谢集镇有这么多百岁老人，和这里的自然环境有一定关系，镇上没有污染企业，而且有七八条河流从这一带穿过。王张氏老人的长寿与这里良好的自然环境关系也密不可分。
截至2014年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比去年同期增加4623人，其中年龄最大的128岁。这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。
统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三；居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。中国老年学学会会长李本公分析指出，长寿老人普遍喜欢户外活动，喜欢与人沟通交往，饮食结构相对科学；同时，他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。老年学学会同时公布了第七届中国十大寿星排行榜、第五届中国十大百岁夫妻排行榜。
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