水果养生是现代养生中最简单、最直接的一种养生方式，通过各类水果的摄入，获得人体所需的膳食纤维等营养成分。水果养生的重要性已经被越来越多的人认识到。不过，不同水果有不同的功效，如何合理食用便是水果养生中重要的内容。