张盛舒：12星座一周健康运2.8-2.14

　　狮子座
　　健康指数：★★☆☆☆
　　本周你休息欠佳、食欲不振，会引起身体抵抗力下降，容易导致腹泻。

　　开运饮食：
　　沙枣有止泻镇静的功能，是你本周最好的开运饮食。

　　健身保健：
　　周末去跳跳健美操，在保持体形的同时，还能达到放松身心的效果。

　　健康休闲：
　　每天傍晚去遛遛宠物。抛开烦忧，驱散寂寞。

　　处女座
　　健康指数：★★★☆☆
　　压力较大的一周，常感头晕眼花。要安排好作息，适当进补。

　　开运饮食：
　　萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

　　健身保健：
　　练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼，又能增强意志。

　　健康休闲：
　　闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中养生，感受生命的美好，大自然的和谐。

　　天秤座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　缺乏时间管理，将导致工作和休息时间不协调，把自己弄得疲惫不堪。

　　开运饮食：
　　多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。

　　健身保健：
　　疲倦时不妨坐在按摩椅上，通过机械推拿让身体获得放松，但要注意按摩时间不宜过长。

　　健康休闲：
　　周末和小孩一起去海洋馆，看着鱼儿游来游去，你整个人也会感觉轻松自在。

　　天蝎座
　　健康指数：★★★★☆
　　身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。

　　开运饮食：
　　黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。

　　健身保健：
　　练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力，还能减肥。

　　健康休闲：
　　休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增进沟通，又能达到健身功效。

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