张盛舒：12星座一周健康运2.8-2.14

　　射手座
　　健康指数：★★★☆☆
　　太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

　　开运饮食：
　　工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳。

　　健身保健：
　　登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助。

　　健康休闲：
　　吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

　　摩羯座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　心中偶尔会感觉很苦闷，食欲也有所下降，身体状态不是很好。

　　开运饮食：
　　山楂中含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化，且有开胃的作用。

　　健身保健：
　　用健身球进行锻炼能有效提升身体柔韧度，而且也充满娱乐性。

　　健康休闲：
　　有时间可以约朋友们一起去看一场电影，对心情有很好的改善作用。

　　水瓶座
　　健康指数：★★★★☆
　　本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。

　　开运饮食：
　　大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。

　　健身保健：
　　本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。

　　健康休闲：
　　本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险刺激中获得快感。

　　双鱼座
　　健康指数：★☆☆☆☆
　　机体体温调节易出现障碍，引发中暑症状。平时应多喝水，避免在烈日下暴晒。

　　开运饮食：
　　适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物，会有效避免高温中暑。

　　健身保健：
　　最好的健身保健就是让自己笑起来，它会让你宣发肺气，驱除抑郁，恢复体力。

　　健康休闲：
　　平时下下棋、打麻将，不仅能使头脑保持活跃，还会让肩、肘等关节得到活动。

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