关元的作用与好处总结:治痛经治失眠

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经络养生

  【功能作用】关元穴,培补元气、导赤通淋。
  【中医认为】关元穴,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

  【穴位配伍】关元穴配阴陵泉、带脉穴治赤白带下;关元穴配子宫穴、三阴交穴治月经不调、崩漏;关元穴配大肠俞穴、曲池穴治脐周作痛;关元穴配天枢穴、气海穴治腹胀肠鸣。

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  【相关补充】关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为”玄之又玄,众妙之门“。

  1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。
  2、诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。
  3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。
  4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。
  5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。
  6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。
  7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。
  8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。
  9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。
  10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。

  穴位疗法及注意事项
  【治法原则】寒则后补或补之灸之,热则水针或针出气。(关元穴的常用保健方法:艾灸或按摩。)
  【艾灸方法】用艾条温和灸关元穴5~10分钟,一天一次,可以治疗荨麻疹、痛经、失眠等。
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