关元的作用与好处总结：治痛经治失眠

　　【功能作用】关元穴，培补元气、导赤通淋。
　　【中医认为】关元穴，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　【穴位配伍】关元穴配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；关元穴配子宫穴、三阴交穴治月经不调、崩漏；关元穴配大肠俞穴、曲池穴治脐周作痛；关元穴配天枢穴、气海穴治腹胀肠鸣。

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　　【相关补充】关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为”玄之又玄，众妙之门“。

　　1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。
　　2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
　　3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
　　4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
　　5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
　　6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
　　7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。
　　8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。
　　9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。
　　10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。

　　穴位疗法及注意事项
　　【治法原则】寒则后补或补之灸之，热则水针或针出气。（关元穴的常用保健方法：艾灸或按摩。）
　　【艾灸方法】用艾条温和灸关元穴5~10分钟，一天一次，可以治疗荨麻疹、痛经、失眠等。
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