2016年什么节气进三伏，什么节气最热

　　二十四节气，反映了季节的转换和物候的变化，是古人开展农事活动时参考的标准。不同的节气来临，人们的体表感觉也不一样，例如所谓的“冷在三九，热在三伏”就是如此。那么就让我们来了解，2016年什么节气进三伏？

　　问：2016年什么节气进三伏？
　　答：三伏天出现在小暑与处暑之间，2016年三伏天开始时间为2016年7月17日，农历六月十四。

　　“伏”可称“长夏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，出现在每年阳历7月中旬到8月中旬。在三伏期间，气温高、气压低、湿度大、风速小，其中最热的是中伏。

　　三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓三伏天指的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三个庚日，其具体日期是按照我国古代的干支法来推算的，以我国农历24节气中的“夏至”后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，“立秋”后第一个庚日为末伏。庚日是干支纪日中带有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、庚辰等。

　　2016年三伏天时间表如下：
　　2016年7月17日—2016年7月26日，为初伏10天
　　2016年7月27日—2016年8月15日，为中伏20天
　　2016年8月16日—2016年8月25日，为末伏10天

　　结束语：夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰，应该多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等。

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