2023年寒露具体时间 2023年寒露时间几点几分几秒钟

第一星座网 作者: 烽熠152人在看

  二十四节日想必我们都已经非常熟悉了,这不仅仅是学校要求我们要熟记的内容,除了学校也会有应用到的地方。寒露就是24节气中的一个,位列17位,寒露代表这天气的转变,算是比较重要的一个节气。那今天我们就来聊聊寒露具体到来的时间是什么时候。

2023年寒露具体时间 2023年寒露时间几点几分几秒钟

  一、2023寒露到来的具体时间

  2023年寒露时间是公历2023年10月8日21点15分23秒,农历八月廿四,星期日。寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。

  二、寒露节气由来

  寒露是甘孜历酉月的结束和国月的开始。晚上抬头看星星,会发现星星在变季节,这意味着仲夏的大火星(天蝎座的心宿二)已经西沉。寒露一过,太阳高度继续降低,温度逐渐降低。寒露的温度比节气时低得多,地面也比节气时冷得多,很可能变成冻露,所以叫寒露。103010说:“九月节,露水冷了,就会凝结。”此时气温比“白露”时低,露多而寒,故名“寒露”。

  三、寒露要做的事

  1.朝盐晚蜜

  寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里,秋燥是让人烦恼的一件事。对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。发现皮肤越来越干燥,不少人以为,只要多喝水,就可以补充水分啦。真相却是,光喝白开水,水分反而易流失。不过,如果在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,这种方法,与补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。

  2.饮食习惯

  饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

  3.生活起居

  寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。

  4.适时添衣

  寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者,则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。换季穿衣服别换得太快,最好厚薄搭配,以保暖为主,“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。同时,还应随时备好急救药品,防止因气温骤降而引发突然疾病。

  5.足部保暖

  寒露过后,气温逐渐降低,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。每天晚上用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。

  寒露到来的时候我们一定要多加注意,千万不要被一不小心给冻感冒了,一定多穿衣服,好好保护自己,一旦冻感冒了就不好了。

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