最应时的小满节气养生茶有哪些？

　　小满节气，人们在这个时候可能更真切地感受到夏天来临的脚步，此时降雨增多，闷热潮湿的天气容易让人们失眠、萎靡、食欲不振、口舌生疮等，那么在这个时候人们该怎么在饮食上调整呢？现在就来看看小满节气养生茶有哪些。

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　　藿香清热茶
　　主要成分：鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛七味各3克。
　　冲泡方法：洗净切碎块，沸水冲泡，滤出后当茶饮。
　　产品功效：此茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。

　　鲜藿香味辛；性微温；功效祛暑解表；化湿和胃；佩兰味辛、性平；功效解暑化湿，辟秽和中；荷叶味微苦、性微温平；功效清热解暑，升发清阳，凉血止血；竹叶味甘淡、性寒；功效清热除烦，生津利尿；薄荷辛、凉；疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气；芦根甘、寒；功能清热生津，除烦，止呕，利尿；石斛：微寒；甘；功效益胃生津，滋阴清热。

　　桔荷瘦身茶
　　成分：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
　　制法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。
　　功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

　　和胃调脾茶
　　成分：白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
　　制法：用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。
　　功效：除湿导滞，调和脾胃。
　　主治：脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞。

　　健胃消食茶
　　成分：谷芽5g、花茶3g。
　　制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。
　　功效：健脾开胃，和中消食。
　　主治：宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。

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