节气养生推荐:秋分喝什么汤最好?

第一星座网 作者: 匿名4282人在看

野苋菜黄豆滚鲫鱼
你可能喜欢》》有关秋分的诗句大全

  3、野苋菜黄豆滚鲫鱼
  材料:野苋菜400g,黄豆100g,鲫鱼1条,生姜4片。
  做法:野苋菜洗净,黄豆浸泡,鲫鱼宰洗净,煎至微黄,洒入少许水,放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗量),老火滚沸改文火煲约45分钟,放入野苋菜,至干熟,下盐、油即可。
  功效:秋分有吃秋菜的习俗,秋菜指的是野苋菜,野苋菜具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。多食用野苋菜可促进排毒,减肥轻身。

白果冬瓜老鸭汤

  4、白果冬瓜老鸭汤
  材料:白果100克、冬瓜1000克、芡实20克、光老鸭1只、生姜3片、陈皮1/4个。
  做法:白果去壳、热水烫去衣、芯;芡实洗净;陈皮浸软去瓤;冬瓜连皮洗净、切块;光鸭洗净、去尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。
  功效:鸭肉滋五脏之阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津,是很好的贴秋膘之品。此汤具有滋补生津、润肺益气功能。

黄豆冬瓜煲鲤鱼

  5、黄豆冬瓜煲鲤鱼
  材料:黄豆60克、冬瓜600克、鲤鱼1条(约400—500克)、猪瘦肉50—100克、生姜4片。
  做法:黄豆浸软、洗净;冬瓜去皮、切块;鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水,与猪瘦肉、生姜一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后改为文火煲约1小时,下盐便可。
  功效:中医认为黄豆、冬瓜、鲤鱼均有利水的作用,特别适宜暑热与潮湿交替的南方。此汤鲜美清香可口,除了秋暑时的家庭靓汤外,还是慢性肾炎的药膳汤饮。

你可能也喜欢:
谷雨节气的由来及气候特点
秋分燥气易伤肺,六种食物帮你养肺润肺
健康生活小贴士:秋分艾炙巧防病
如何辨别春分和秋分?看太阳直射点

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批
共有2条信息2/2首页上一页12

相关推荐

Alex 天秤座本周运势详解2024.12.23-12.29静电鱼 天秤座星运详解【周运2024年12月23日-12月29日】第一星运 2025年狮子座1月运势闹闹女巫 2024年12月20日十二星座今日运势如何从女人面相看性格好坏 从面相看女人的性格苏珊米勒 今日星座运势查询2024.12.19

编辑推荐

加载中...