三九天泡温泉注意事项：
【感冒泡温泉症状会加重】
很多人认为感冒后泡温泉有助于缓解症状，其实这种观点是不正确的。若感冒症状较轻，仅有鼻塞、流涕等，没有发热等全身症状，此时泡温泉的确能缓解症状。但当出现发热、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、打喷嚏，并伴有全身乏力、食欲不振、肌肉酸痛，甚至腹泻等症时，因机体抵抗力下降，体温上升可引起体内水分丢失。因此重症感冒患者如果泡温泉，温泉中的水蒸气可进一步导致体内水分丢失，严重的可引起脱水，出现头晕、缺氧、咳嗽等症状加重的现象，甚至出现低血糖和晕厥。
泡温泉出浴后如果不注意保暖，可能还会加重感冒的症状。有慢性疾病，如慢性支气管炎、高血压等患者更不适宜泡温泉，因其可导致病情加重。因此，感冒后最好的治疗方法是多注意休息、多饮水、适当口服药物。
【饱食之后别泡温泉】
长时间泡温泉后，可引起机体水分丢失，如果未及时补充丢失的水分，人就会感到周身乏力、口渴，甚至头晕、恶心等脑部缺血、缺氧等反应，一般不会引起呕吐。人在空腹时泡温泉容易出现眩晕、恶心、周身乏力，甚至虚脱；饱食后泡温泉会因为胃肠蠕动速度加快，导致恶心、呕吐。需要注意的是，特别劳累、睡眠不足或是熬夜后泡温泉可能会诱发休克或出现脑部缺氧等症状。
【常泡温泉会损伤皮肤】
所谓温泉性皮肤病是指长时间浸泡在水温较高的温泉中，引起皮肤瘙痒、干燥，甚至掉皮等一系列以皮肤缺损为主要症状的疾病。通常来讲，温泉水温普遍较高，但事实上超过32℃的水温就可能对人体皮肤产生损害，因此浸泡时间不宜过长或过频。
原因在于当皮肤汗腺和皮脂腺收缩时，皮肤保护膜功能降低，若长时间浸泡会破坏皮肤的角质层，容易造成皮肤瘙痒、干燥，甚至掉皮。此外，一些温泉中所含的碱性等刺激性物质较多，这些都可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，更容易导致冬季皮肤疾病的发生。
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