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立夏艾灸养生可缓解十种病症

2017-05-10 15:35:00作者:匿名

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  立夏的到来宣告夏天的开始,而在我国传统中医学看来,夏季是最适合使用艾灸疗法,践行“冬病夏治”理论的时候。那么今天的老黄历就为你介绍,立夏艾灸养生可缓解的十种病症。

立夏艾灸养生可缓解十种病症

  治哮喘
  伏天艾灸效果更好,每个伏天的第一天开始艾灸,直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

  治失眠多梦
  百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次,每次10—20分钟。

  治腹泻  
  夏季因为饮食不注意或腹部受凉,经常会出现腹泻,对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是:中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨边缘)。

  治胃痛
  选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。

  治面部皱纹
  用隔姜灸法,即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3—5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。

  治牙齿松动
  每晚临睡时,端坐凳上,将艾条点燃后,在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴23分钟,至局部出现红晕,再请家人帮助,施灸肾俞、大杼穴,每穴23分钟,至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时9时施灸。补肾益精,强骨固齿。

  治雀斑
  以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。

  治眼睑下垂
  用艾条点燃后,在上眼睑至前额部来回悬灸,至局部红晕,自觉温热舒适,施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次,10次为1疗程。

  治面部虚胖
  每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。益气健脾,养血容颜。

  治痤疮
  将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约12厘米,每穴灸2分钟,至局部皮肤出现红晕为度。

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