老黄历
老黄历二十四节气

小满阳气旺,注意预防冷气病

2017-05-16 10:23:00作者:匿名

第一星座网

  传统中医认为,人体阳气在夏季达到最盛,而小满作为夏季的第二个节气,在此期间人体的阳气也是十分旺盛的,人们的保健养生要注意保护阳气,其中的一大内容就是要预防夏季常见的冷气病了,那么今天的老黄历就为你介绍一二。

小满注意预防冷气病

  夏季冷气病伤阳气的原因
  如今在炎炎夏日里,空调是人们不可或缺的降温利器,但是人们由于每天多次出入冷气环境,人体多次经受冷适应的条件反射,促使交感神经对肾上腺素的大量分泌,无形中给心脏增加了负担。因此,体内消耗的能量多、血液循环加快、汗出亦多。

  显而易见,在这个季节,心脏的负担是很重的,倘若不注意对心脏的保养,很容易使心脏受到伤害。由上可知,夏季人们多次反复出入冷气环境,于心脏是不利的,而心属火,伤心即伤阳气。

  另外,在久处冷气环境中的人,一旦进入炎热的自然环境时,体内就要发生一系列的生理反应。除体温迅速上升外,皮肤开始出汗,而带汗的皮肤又往往粘有许多细菌。当人们再回到冷气环境中时,皮肤和血管马上收缩,细菌很容易利用开张的毛孔进入人体内而引起感染。

  如何预防冷气病
  鉴于上述情况,人们在酷暑一定不要贪凉,谨防冷气病的发生。那么应该怎么做呢,健康专家给出了以下建议:

  首先,人们不能只顾眼前舒服,过于避热趋凉。如在露天乘冷过夜,或饮冷无度,致使中气内虚,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。在乘凉时,要特别注意盖好腹部,不少农村地方喜穿“兜肚”,是很符合养生之道的。夏季养生,古人之所以提出保养阳气,关键在于暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,这样机体最易受风寒湿邪侵袭。

  其次要谨防冷气病。所谓冷气病,是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等;重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。

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