立冬养生 防晒不能偷懒

　　立冬过后空气越来越干燥，有些女性朋友就将皮肤护理的重心转向补水滋润，但美容达人指出，不要以为冬天防晒就能偷懒，立冬过后如果松懈了防晒，肌肤还是会受到阳光的伤害，那么就让老黄历为你介绍一二。

　　冬天是个少雨的季节，皮肤容易干燥，所以很多女人们的大部分心思都放在了补水滋润上。但在补水的同时，万万不可忘记了防晒，因为此时虽然秋天已经过去，但由于空气澄澈，冬天阳光中紫外线很强，所以女人们更要做足功课，不可忽视立冬后的防晒。

　　冬季防晒防什么：防紫外线
　　对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。秋冬季节空气凌冽稀薄、干燥加寒冷，紫外线更容易穿透云层直射皮肤，晒出的暗沉和衰老，能直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

　　冬季防晒霜要及时更新
　　将防晒霜当季用完的做法是绝对正确的，因为防晒因子会随着时间流逝慢慢丧失防晒能力，再要是隔了一年，那几乎就没什么实际意义了。但是，一瓶用完并不代表阳光不再，怎能让你的肌肤就此裸露？因此，冬季防晒霜也要及时更新。

　　养成好习惯：基础护肤后涂抹防晒霜
　　1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。
　　2、涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
　　3、防晒不要揉，防晒霜是用拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

　　冬季最佳防晒值是多少
　　先想一下你出门是要做什么，是上班？去沙滩？去爬山？这一点非常的重要，因为它决定你使用多高SPF值的防晒品。SPF值代表防晒的有效时长，如果是上下班，一般使用SPF15左右的即可；如果冬日滑雪出游，则要选择SPF30防晒霜。

　　此外，防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，只是由于夏日阳光实在是猛烈，所以才不得不挑那些接近半百的防晒倍数。

　　而到了秋冬季节，由于阳光确实没那么夸张了，而毛孔又因为热胀冷缩而比夏天时小了一些，为防止堵塞毛孔，可以把防晒霜的倍数降下来，给肌肤一些喘息的机会。

　　做好冬季防晒，美白效果翻倍
　　由于冬季时的云层较薄，透过来的光线比夏季不少反多，虽然少了温度，但伤害力却不减，所以那种认为冬季的阳光根本不会晒黑或晒伤皮肤的想法可以说是不科学的。只有在冬季时也悉心防晒，才能保持夏日防晒的成效，

　　同时，冬季也是肌肤美白祛斑的好时机。根据肌肤的代谢功能，秋冬时节肌肤水油平衡相对稳定，本就有助于美白抗老等功效元素的渗入，加上外层防晒的金刚护体，后期美白效果自然翻倍。