倒春寒天气注意预防关节炎

第一星座网 作者: 匿名747人在看

  每年春天,我国大地上往往上演“倒春寒”的气象大戏,虽说早春时节气温已经回升得比较快了,可到了春季后期,又容易来个气温“跳水”,多变的天气令人防不胜防。健康专家指出,倒春寒天气里,人们应根据气候变化及时增减衣物,中老年人则应注意防范关节炎,那么就让老黄历为你介绍。

倒春寒注意预防关节炎

  倒春寒让许多老年人关节疼的老毛病又犯了,医师介绍,寒冷虽然不会直接导致关节炎,但如果本来患有关节炎,倒春寒天气就可能会诱发或加重其症状,从而引起疼痛和影响患者的行走功能。

  倒春寒时节天气冷,此时如果不注意保暖,将可能导致关节滑膜血管收缩,关节液分泌减少,润滑作用降低。还会导致肌肉、韧带挛缩,关节活动顺应性降低。这样不但会引起关节疼痛症状,还会降低关节的自我保护机能和防御机能,从而容易导致关节的急、慢性损伤,也易患骨性关节炎等疾病。

  医师指出,目前尚不能完全预防骨性关节炎的发生,但是通过一些措施,可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括保暖、减轻体重,尽量不穿高跟鞋,保护关节不要受到损伤。避免关节受到反复的冲击力或扭力,尽量减少做频繁登高运动。另外,注意服用钙制剂、维生素A、维生素C、维生素E、维生素D等,对骨性关节炎也有一定的预防作用。

  而对于已经患有关节炎或关节炎发作引起关节积液的患者,在急性病期应卧床休息,可根据患者关节疼痛或肿胀等表现短期应用抗炎止痛药。如果症状持续不缓解或疼痛和肿胀症状加重,应及时到医院就诊。

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