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立春艾灸哪些穴位最养肝

2018-02-01 16:43:00作者:匿名

第一星座网

  再过几天就是2018年的立春节气了,传统中医认为,立春后阳气生发,万物复苏,而人体肝气亦生发向上,波动较大,是肝病比较活跃的时期,因此立春时节的保健养生,最重要的就是养肝,那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位最养肝。

立春艾灸哪些穴位养肝

  春季为什么要养肝
  中医认为人的健康跟自然四季是相关联的,春天阳气生发,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。人的肝正好是这个特点,春天跟肝相对应。

  同时,春季也是肝病比较活跃的季节。经过一个冬天的收藏,立春以后气温逐渐升高,万物复苏,外界属于这种生发向上的环境,人体的肝脏在这个时候波动是比较大的,健康人肝火比较大,人的情绪波动也比较大。

  在这个时候如果调养不适当,人体就容易出现一系列的表现。肝病的患者在春季更应该注意调养,正确地配合医生的治疗,这样对养肝非常有帮助。

  立春艾灸哪些穴位最养肝
  立春养肝一定要关注这几个穴位:肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。

  肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,是养肝不可缺少的穴位。太冲穴是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。肝俞穴与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。

  足三里穴、三阴交穴是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

  太溪穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。

  用这几个穴位养肝护肝,艾灸的效果很不错。可以经常用艾条或者灸大夫艾灸仪灸这几个穴位,每个穴位灸15—30分钟。

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