2018年什么时候入梅 2018年入梅时间

　　每年的6、7月份，我国南方都会持续一个多月的天阴有雨，因江南梅子也是此时长熟，故称其为梅雨季节，相应的梅雨开始和结束也叫作“入梅”和“出梅”。那么，就让老黄历为大家介绍，2018年什么时候入梅吧。

　　2018年的入梅时间是：公历6月13日，农历四月三十。

　　梅雨是如何形成的
　　梅雨的形成与东亚季风活动有密切关系。我国地处中纬度地区，东南靠海，受东亚季风活动影响很大。每年春末夏初，夏季风开始活跃，从海上带来丰沛的水气，空气湿度显着升高。到了6月上旬左右，夏季风势力进一步加强，大量的暖湿气流一直推进到我国江淮流域。这股来自南方海上的暖湿气流与来自北方的干冷气流在江淮流域上空相遇，从而形成了一条基本上呈西南-东北向的狭长降水带。由于这条雨带两侧的冷暖气团的势力不相上下，势均力敌，因此，雨带维持时间长，范围大，降水量多。

　　梅雨季节的注意事项
　　1、避免外湿伤身
　　尽量少在潮湿的地方，阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气。

　　2、注意劳逸结合
　　过度疲劳容易导致身体不适，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼。

　　3、合理饮食
　　多吃一些健脾化湿的食物，例如，苦瓜、黄瓜、冬瓜切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。