大暑艾灸好不好

第一星座网 作者: 匿名1714人在看

  作为中国的一种传统的养生方式,艾灸的历史源远流长。大暑正是一年中最热的时候,这时候艾灸,其中的好处自然不必多言。那么,就让老黄历带大家了解,大暑艾灸好不好,大暑艾灸的好处有哪些呢?

大暑艾灸好不好

  大暑艾灸好不好
  大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,最常见的做法便是三伏灸,针对那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症,阳虚证等有较好的治疗效果。

  大暑天艾灸的好处
  一、出汗排毒
  头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。

  二、改善全身微循环
  在显微镜观察下,艾灸前身体内的微循环流速很慢,尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者,艾灸后微循环中的红细胞气流加快,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀丽动人。

  三、增强免疫力和神经调节力
  艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病,增强免疫力,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。

  四、易睡安眠
  通过药物的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消

  五、改善心脏的输出量,调节心脏功能
  艾灸后心跳会加快,此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力,心脏每分钟的输出量大大改善,改善血液循环的原动力。

  六、促进肠胃蠕动,增强肠胃功能
  艾灸过程中促进了肠胃的蠕动,艾灸后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善

  七、降脂减肥
  做一次艾灸相当于运动3个小时

  八、预防妇科疾病,促进产后恢复
  艾灸后消炎杀菌止痒,活血止痛,预防各种妇科病

  九、消除疲劳,减轻肌肉关节风湿疼痛
  艾灸后身心放松,疲劳感消除,肌肉放松,减轻疼痛

  十、温补经络,提升免疫力
  改善寒湿体质,升阳增白,提高人体免疫力

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