老黄历
老黄历二十四节气

夏至消暑汤 一碗度过盛夏

2018-04-19 15:11:00作者:匿名

第一星座网

  夏至的时候,温度日渐上涨,此时来碗清凉的消暑汤,不仅美味可口,更是让躁动的心和胃都平静了下来。那么,就让老黄历带大家了解,夏至消暑汤,一碗度过盛夏,过个清凉祥和的夏天吧。

夏至消暑汤 一碗度过盛夏

  1、山楂汤
  山楂片若干、酸梅50克,加水煮烂,放入白菊花,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。

  2、荷叶茯苓粥
  荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米50克,白糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。

  3、薏仁绿豆粥
  薏仁健脾化湿,绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,绿豆最好也浸泡12小时,然后等份煮粥即可。

  4、冰镇西瓜露
  西瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时,将冰镇西瓜丁倒入糖水中即可。可清热消暑、消毒利水。

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