2018湖南梅雨季节是什么时候

　　梅雨季节让人感到讨厌，气温高，湿度大，加上连绵不绝的阴雨天气，家中的衣物容易发霉，防范梅雨天气也是很多家庭的必修课。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看2018湖南梅雨季节是什么时候。

　　2018年湖南入梅时间是：公历6月13日，农历四月三十。
　　2018年湖南出梅时间是：公历7月14日，农历六月初二。

　　我国传统方法上，入梅和出梅的确定是根据节气结合干支来推算的。按照历法规定，芒种后逢第一个丙日为入梅，小暑后逢第一个未日为出梅。如果芒种当天的天干为丙，则将该日定为入梅，小暑当日地支为未，则将该日定为出梅。

　　梅雨是初夏季节长江中下游特有的天气气候现象，它是我国东部地区主要雨带北移过程中在长江流域停滞的结果，梅雨结束，盛夏随之到来。这种季节的转变以及雨带随季节的移动，年年大致如此，已形成一定的气候规律性。但是，每年的梅雨并不完全一致，存在很大的年际变化。在气象上，把梅雨开始和结束的时间，分别称为“入梅”（或“立梅”）和“出梅”（或“断梅”）。我国长江中下游地区，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，历时20多天。但是，对各具体年份来说，梅雨开始和结束的早晚、梅雨的强弱等，存在着很大差异。

　　梅雨季节的注意事项
　　一、避免外湿伤身
　　尽量少在潮湿的地方，阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气。

　　二、注意劳逸结合
　　过度疲劳容易导致身体不适，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强体育锻炼。

　　三、合理饮食
　　多吃一些健脾化湿的食物，例如，苦瓜、黄瓜、冬瓜切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。