立秋养生喝什么汤比较好

第一星座网 作者: 匿名1975人在看

  立秋一到,时值换季,人们的身体的健康也会受到影响,这时候就该注意自己的生活饮食,使得自己在这个时节里有较好的抵抗力。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看立秋养生喝什么汤比较好。

立秋养生喝什么汤比较好

  枸杞雪梨汤
  这样的汤可以起到明目、润肺的效果。雪梨的作用是起到清热生津,润肺化痰。

  银贝雪梨汤
  银耳可以起到滋阴补肺,润燥生津的作用:雪梨可以起到清热生津,润肺化痰的作用:川贝母功可以起到补肺清肺,化痰止咳的作用。三品一起食用清热补肺、止咳化痰的效果很好。

  南杏仁雪梨汤
  南北杏可以起到理气平喘、化痰涎、止咳嗽的作用,雪梨性寒汁多,可以让人体津液增加,由津入血,由血入肺进行循环,所以对血热津伤之肺燥的人效果是不错的。经常喝这样的汤可以清热生津、化痰止咳、润肺。

  金针木耳雪梨汤
  金针又叫做“忘忧草”,可以起到消炎、利尿、解毒的效果。雪梨可以起到清热生津,润肺化痰。

  红豆陈皮汤
  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力,增强体力。

  排骨莲藕汤
  推荐理由:莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。

  山药排骨汤
  山药补中益气,具有补益脾胃的作用,山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,立秋后食用,营养价值丰富。

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