一伏二伏三伏顺口溜 2020年三伏表

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  说起三伏天的时候人们可能觉得有些陌生,但这个是出现在我国夏季的天气,也是一年当中最热的时候,那么一伏二伏三伏顺口溜是什么呢?2020年三伏表是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

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  一伏二伏三伏顺口溜
  小暑不算热,大暑三伏天。
  三伏天的电扇,忙得团团转。
  三伏天的冰块,见不得阳光。
  三伏天的冰棍,人人喜爱。

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  2020年三伏表
  初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年7月25日(农历六月初五)
  中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)—2020年8月14日(农历六月廿五)
  末伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)—2020年8月24日(农历七月初六)

  三伏天气候特点
  “三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节,民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了平安度过“苦夏”,提醒大家:注意补充水分,充分饮用凉开水,同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料,必要时准备一些常用的防暑降温药品;尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作,如必须进行户外工作或活动时,要采取防晒措施。

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  三伏天防暑降温有妙招
  喝水:大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。
  饮食:多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。此外,夏天要多喝粥,多饮茶,多吃水果,及时为人体补充水分。
  降温:外出活动前,应该做好防晒的准备,最好着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑征兆,要立即寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温
  备药:可以随身带一些药品。

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