2020年几月几号数九第一天 从哪天算起

　　数九又分为一九、二九、三九、四九、五九、六九、七九、八九、九九，总得要经过九九八十一天，每年的数九都是从冬至开始算起的，而到结束差不多到了惊蛰节气，惊蛰节气也是春天的第三个节气，代表着春天到了，冬天远去了。

　　2020年几月几号数九第一天
　　2020年数九第一天是12月21日，冬至日。

　　冬天数九哪个节气开始的
　　冬天数九是从冬至开始算起的。冬至，是二十四节气中最早制订出的一个，中国古代的许多节气都是从冬至这一天开始算起：“去冬至一百六日，即有疾风甚雨，谓之寒食”；“距日冬至四十六日而立春”。
　　冬至被称为“交九”或“数九”，即是从冬至这一天起，每隔九天作为一个“九”，共分成9个“九”，数完最后一个九，春天就来了。中国民间的“冬九九”是从冬至这一天开始的。
　　“冬九九”又称“数九”，是我国冬季一种民间节气，反映了中国冬季气温变化的大概情况。“冬九九”一般从冬至那天开始，到惊蛰结束，即阳历12月22日到次年3月12日前后。
　　每九天为一九，一直到九九八十一天结束，这时，天气就快暖和了。冬九九歌关于冬季节令（冬九九）物候现象要点的歌诀。

　　如何过好数九天
　　少开电热毯睡觉。不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。
　　要开窗通风。冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，被称为“暖气综合征”。建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。