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今天是夏至有什么要注意的吗 要做什么

第一星座网 作者:匿名25人在看

  在夏至到来的时候,人们肯定是需要进行一些规划和准备的,因为这并不是一个简单的时间更替,而是一个节气的到来。节气的到来也就意味着我们生活的过程之中会受到影响的,所以说在自己的心中做好了准备,那么就算夏至到来也能够顺利的进行下去。

风景 (2)

  夏至的注意事项
  夏至的时候要注意清淡饮食,多吃苦味蔬菜:如苦瓜、香菜等,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过,苦味食物多属寒凉,体质较虚弱者不宜多用。
  忌夜食生冷、空腹饮茶
  一些体质较弱或是上了年纪的人,经常会感到肚子冰凉,不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则会引起腹胀、吐泻等情况。空腹饮茶,易伤人体阳气,咸味引茶入肾,易伤肾阳,容易引起腹泻、痛经等症状。
  忌冷水淋浴
  夏至天气炎热,人的汗腺处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,尤其是小朋友更要注意。
  夏至的习俗
  1、祭神祀祖
  夏至的时候正好是农作物收获的时候,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。有的地方举办隆重的”过夏麦“,系古代”夏祭“活动的遗存。消夏避伏:夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。
  2、”夏至“食品
  ”麦粽“与”夏至饼“:江南食俗,一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》:”夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。“不仅食”麦粽“,而且将”麦粽“作为礼物,互相馈赠。
  夏至日,农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等,祭祖后食用,俗谓”夏至饼“,或分赠亲友。民间有”吃过夏至面,一天短一线“这样的说法。

风景 (3)

  关于夏至的古诗词
  《咏廿四气诗·夏至五月中》
  唐代:元稹
  处处闻蝉响,须知五月中。
  龙潜渌水穴,火助太阳宫。
  过雨频飞电,行云屡带虹。
  蕤宾移去后,二气各西东。
  《夏至避暑北池》
  唐代:韦应物
  昼晷已云极,宵漏自此长。
  未及施政教,所忧变炎凉。
  公门日多暇,是月农稍忙。
  高居念田里,苦热安可当。
  亭午息群物,独游爱方塘。
  门闭阴寂寂,城高树苍苍。
  绿筠尚含粉,圆荷始散芳。
  于焉洒烦抱,可以对华觞。

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