2022年立秋是农历几月几日 2022年立秋是什么时间

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  炎热的三伏天让人心情烦躁,过几天之后,全国的气温都会发生变化,整体呈现一个气温下降的趋势,各个地区都会变得凉爽起来。在立秋这几天,我们可以做一些充满仪式感的活动,比如在立秋这一天品尝当地特色美食,或者和朋友一起享用一杯奶茶。

2022年立秋是农历几月几日 2022年立秋是什么时间

  2022年立秋的日子

  每年立秋的时间都是不同的。2022年立秋的具体时间为8月7日20点28分57秒,8月7号对应农历“七月初十”,因此今年立秋在农历七月份,属于“母秋”。“母秋凶”,预示着今年立秋后高温不下,秋老虎的势头很猛,天气持续酷热难当。有句话老话叫“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,今年属于晚立秋,立秋后还会有持续很长时间的炎热天气,立秋来得晚,对应的冷天也就来得晚,人就会感到很炎热。可以在炎热的夏季多喝水。

  适合立秋吃健康食物

  食物的选择要多样化。大豆:大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着,此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。海带:海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。西红柿:西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的,但是最新研究证明,西红柿还有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,并且预防黑眼圈,可谓是一举多得。藕:藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。平时做饭的时候可以换着来。

  秋天少不了了解农谚

  中国古人的智慧是无穷的。在这个季节里,人们盘算最多的就是农事:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”;“立秋荞麦白露花,寒露荞麦收到家”;“立秋摘花椒,白露打胡桃,霜降摘柿子,立冬打软枣”,享受收获之乐的同时,也要掌握好工作的节奏:“七月立秋慢溜溜,六月立秋快加油”,“立秋拿住手,还收三五斗”。对没进入收获期的,“立秋”后也需注意:“头伏芝麻二伏豆,晚粟种到立秋后”;“立秋棉管好,整枝不可少”;“立秋种芝麻,老死不开花”。立秋”也相应地改变了人们的生活。吃到一些新鲜的食物。

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