节气养生:立秋吃什么菜最养生?

第一星座网 作者: 匿名2000人在看

  立秋是二十四节气中的第十三个节气,立秋之后,天气逐渐变凉,阳光渐收,阴气渐盛,人体就容易产生抑郁之情,因此秋季养生就显得格外的重要,而立秋吃什么最适合呢?吃什么菜最能养生?
  那么,下面就随小编一起去看看吧!

立秋吃什么菜最养生?

  百合
  质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

  萝卜
  能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

  荸荠
  可生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

  银耳
  能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。

  你可能也喜欢:
  大雪养生:大雪节气养生七宜
  大暑习俗你知多少?
  大雪节气注意事项是什么,你知道吗?
  二十四节气之小暑吃什么蔬菜好?

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批

相关推荐

静电鱼 双鱼座星运详解【周运2024年11月4日-11月10日】Alex 水瓶座本周运势详解2024.11.4-11.102025生肖虎双喜临门 收获真爱 财运旺Alex 天秤座2024年11月运势详解狂月天时 每日12星座运势2024.11.4判答 狮子座2024年11月运势详解
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

加载中...