16、惊蛰春雷隐隐响，风调雨顺天渐暖。中午天热早晚冷，严防青苗受早寒。时冷忽热莫解囊，气温不稳易病患。季节流行感冒防，健康身体赛神仙。惊蛰雅兴！
17、万物苏醒春满园，惊雷一声雨露降。栽培种植好时节，农家春耕种天忙。惊蛰养生需清淡，肝脏通达要舒展。多食蔬果新鲜佳，少用动物油脂肪。祝惊蛰豁达！
18、惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播洒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。（www。sianDaN。Ｃom闪％点情话网）早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。
19、惊蛰到，春雷一动，好运轻送；春雨一洒，俊俏如画；春风一飘，快乐逍遥；春花灿烂，财源不断。惊蛰节愿你幸福快乐！
20、惊蛰春雷阵阵，生活五彩缤纷。烦恼悄悄遁去，快乐开始降临。新鲜泥土气息，全是诗情画意。叹息已经逃逸，安康不离不弃。惊蛰必有惊喜，好运天天爱你！
21、惊蛰养生有妙招，分享给你请记牢，多多补充蛋白质，春笋菠菜鸭血蛋，生梨润肺清热妙，榨汁煮水冰糖调，运动不宜过激烈，循序渐进是良方，慢跑登山快步走，微微出汗最适宜，乐观开朗护肝气，闲时畅聊常聚聚，温馨关怀已送到，快乐安康都伴你！
22、惊蛰来到万物长，情浓关怀巧送上，养生进补宜喝汤，莲藕排骨山药棒，饮食清淡少脂肪，油菜萝卜多摄入，郊游踏青散散步，坚持运动免疫高，温馨贴士心头记，快乐安康永伴你！
23、惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕！
24、惊蛰到，养生忙，感冒季，勤开窗，补脾胃，粥与汤，鲜蔬果，补水分，食萝卜，消春困，巧运动，助养肝，散散步，郊外玩，晚泡脚，周身暖，摩涌泉，促循环，常梳头，畅气血，心胸阔，要乐观，少争执，莫惊乱。情谊浓，关怀送，快乐随，安康伴！
25、惊蛰养生有妙招，分享给你请记牢，起居规律作息好，不可贪图睡懒觉，护眼豌豆是最妙，搭配玉米一起炒，生冷瓜果尽量少，玉米冬瓜健脾道，坚持锻炼成习惯，慢跑散步健身操，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
26、惊蛰来临，养生有道，着装适宜，免受风寒，根据气温，增减衣衫，早睡早起，不可恋床，春眠太久，更易困倦，饮食清淡，甘甜少酸，大枣入粥，山药蒸饭，运动锻炼，热身为先，慢跑快走，微微出汗，风和日丽，踏青游玩，心胸开阔，最宜养肝。关怀送上，愿你康健！
27、惊蛰来到春雷响，分享养生小动作，莫要长久盯电脑，打哈欠消眼疲劳，扩胸提高抗病力，改善呼吸是高招，打个喷嚏巧放松，精神振奋有奇效，经常做做深呼吸，促进肺部血循环，扭腰伸臂垫脚尖，腰肌劳损不来扰。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
28、惊蛰来到养生忙，饮食清淡消春火，泡茶首选金银花，辛甘之品助春阳，三月食韭好时机，少酸增甘保脾胃，大枣山药宜入粥，黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒多吃妙，细选食物少疾病，芥蓝柑橘西兰花，胃肠疾病要当心，少喝鸡鸭鱼肉汤，祛痰养肺保平安，生梨蜂蜜是良方。愿快乐安康！
29、雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心！
30、惊蛰一声春雷响，惊醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐，莫使琐事挂肚肠。青春意气总飞扬，飞扬跋扈为谁伤。落红片片幽梦长，微风徐徐一帘香。赶上惊蛰树理想，收获成功一箩筐！
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