中国十大寿星排行榜,最长寿的已经131岁

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黄乜依

  黄乜依
  No.6黄乜依117岁
  “山清水秀生态美,人杰地灵气象新。”巴马美丽的生态环境吸引着成千上万追求长寿梦想人们的目光,而117岁的壮族老人黄乜依的生活同样充满传奇。成为当今广西最长寿的老人,名列中国十大寿星排列榜第六名。

  ★长寿秘诀:不求活得久,只求活得开心。
  116岁黄乜依,清晨木梳头,早晚拉耳垂。广西巴马是着名的长寿之乡,黄乜依就生活于此。外孙媳妇告诉大家,老人生活简单,饮食也很随意,只是偏爱喝玉米粥,“每餐都喝一碗玉米粥,一天至少三碗。”行动不便后,黄乜依还开发了自己的一套养生法:清晨木梳梳头,早晚拉扯耳垂,中午撑着小凳走一阵。几年下来,老人越发精神,头顶冒出新发,原本半聋的耳朵,现在反而听得清了。在她看来,长寿离不开运动,“越是哪不好,越是锻炼哪。我不怕病,病还要怕我咧!”

  据了解,黄乜依是巴马瑶族自治县那社乡那勤村勤三屯人。几年前,黄乜依不幸跌倒碰伤腰部,但她还是凭着顽强的意志,练习蹲着走路,生活基本能自理,还经常帮家里做一些简单的家务。如今,黄乜依已是五代同堂,儿孙孝顺,家庭和睦。罗乜昌是都安瑶族自治县隆福乡大崇村龙角屯人,年轻时生活穷困,但她心地善良,脾气温和,性格乐观开朗,与妯娌兄弟之间很少红脸,与邻居更是和谐相处。如今,享受天伦之乐的罗乜昌,以她长期劳动炼就的强健身心,自主起居,自理生活。

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