杨典《怀纸》:“先饮酒,后饮茶,如血战沙场后与美人相会。先饮茶,后饮酒,似隐士下山指挥千军万马。”在日常的生活中我们都把饮茶当做一种习惯,为了喝茶养生,那么在每年的冬天要喝什么茶才好呢?本期饮茶文化为你解析。
冬天喝黑茶养生黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样,功效也有显着区别。黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能,抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。
嘴唇干裂喝乌龙茶冬天的寒冷天气最容易引发嘴唇干燥脱皮,这时候来一杯乌龙茶就可以环节干燥之苦。乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的。
预防流感喝红茶红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可以去油腻。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感,同时还适合肠胃不好或者身体比较虚弱的人喝。
绿茶帮助降火上火不一定要喝加多宝,泡绿茶也可以。绿茶属于未发酵茶,性寒,去火功效最好,同时还可以消食化痰,降血脂。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用。
花茶最适合女性喝像茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效,特别是更年期的女性,容易出现心情烦躁的现象,喝一杯花茶可以帮助你舒缓减压,另外经期前后喝杯花茶也可以解除郁闷感。
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