细数：金银花泡水喝的功效

　　大家都知道金银花可以清热解毒，而且泡水喝很有降火的效果。很多人在夏天的时候，就会随 身带一杯金银花茶，也能够防止降暑。然后如果再搭配其他降火的材料一起泡水效果可能还更好， 本期健康饮食文化带你一起了解金银花泡水喝的功效。

　　金银花泡水喝的功效1

　　疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；金银花泡水喝的功效2凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　金银花泡水喝的功效3

　　祛暑明目：盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。

　　金银花泡水喝的功效4

　　金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

　　金银花泡水喝的功效5

　　预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。

　　金银花泡水喝的功效及金银花的功效：

　　金银花可清热解毒、疏散风寒。比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说，金银花性味甘寒，不伤脾胃。因此有口干或舌头红、嗓子疼、大便干燥等情况的人，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。

　　金银花的副作用：

　　但不是所有人都适合用金银花泡水喝。专家指出，金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者（如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）不宜用金银花泡水。而且金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

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