夏季吃哪些水果好,玲琅满目挑花眼

第一星座网 作者: 匿名1514人在看

夏季吃哪些水果好,玲琅满目挑花眼

  葡萄:
  性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

夏季吃哪些水果好,玲琅满目挑花眼

  木瓜:
  木瓜不仅是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

夏季吃哪些水果好,玲琅满目挑花眼

  杨梅:
  杨梅营养价值高,是天然的绿色保健食品。据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。

  其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。

你可能也喜欢:
关于秋季吃海带的好处
养生最好的时节:秋季早餐吃什么养身
秋季吃柚子有什么好处:润肺清肠
中国饮食文化的意义,你知道吗?

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批
共有3条信息2/3首页上一页123下一页尾页

相关推荐

第一星运 2024年水瓶座12月运势第一运程 2024年11月22日十二生肖运势解析2025事业最不好的星座 开始走下坡路闹闹女巫 2024年11月19日十二星座今日运势Alex 天秤座本周运势详解2024.11.18-11.242024年12月27日是领证最佳日期吗 几点领证最吉利
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

加载中...