十种鸡蛋早餐营养饼做法,每天一种一周不重

第一星座网 作者: 匿名3641人在看

西红柿鸡蛋饼

  6、西红柿鸡蛋饼
  食材:鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。
  做法:
  1.鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;
  2.鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;
  3.将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。

黄瓜鸡蛋饼

  7、黄瓜鸡蛋饼
  食材:面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。
  做法:
  1.鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;
  2.平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;
  3.找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。

芹菜叶鸡蛋饼

  8、芹菜叶鸡蛋饼
  食材:芹菜叶、面粉、鸡蛋、牛奶、油、盐、鸡精、胡椒粉。
  做法:
  1.芹菜叶浸泡洗净,切成碎末放到小盆里,打进两个鸡蛋,加盐、胡椒粉、一袋牛奶、适量面粉搅拌成稀面糊;
  2.平底锅里放少许油,舀一勺稀面糊倒进去,端起锅晃匀,煎至两面金黄即可;
  3.用饼干模具切出各种形状即可上桌更受孩子欢迎。

香菇鸡蛋饼

  9、香菇鸡蛋饼
  食材:面粉、鸡蛋、香菇、盐、葱、虾皮。
  做法:
  1.香菇洗净切碎;小葱切碎;虾皮切碎;鸡蛋打入碗中,取适量面粉放入其中,倒入适量的水搅拌均匀;
  2.把切好的香菇碎,小葱和虾皮一起放入碗中加少许盐,搅拌均匀;
  3.平底锅倒入少量油,两面煎至金黄即可出锅。

鸡蛋灌饼

  10、鸡蛋灌饼
  食材:面粉、鸡蛋2个、韭菜、油、盐。
  做法:
  1.取适量面粉,加清水,用筷子搅拌成大的颗粒状,再和成面团;
  2.鸡蛋打散,切点韭菜末放进蛋液,再加点盐,拌匀备用;
  3.把和好的面团分成4个面剂,先取两个面剂擀成两张圆面皮,把蛋液倒在面皮上,再盖上另一张面皮,用手捏紧饼的边缘,再切去多余的部分,一个饼坯就做好了。面皮要擀得薄一点,蛋液要尽量倒的均匀些;
  4.平底锅倒入一层薄油,烧热后放入饼坯,煎到两面都变成金黄色就可以了,取出切块即可。

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