秋季皮肤干燥，秋季女人养生汤帮你护肤

　　太子参百合汤：清热解毒，润肺止咳
　　材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克。

　　做法：所有材料放进锅里，加水1000毫升左右，打火烧开小伙熬2个小时。

　　功效：益气生津、润肺止咳、清热凉血。

　　木瓜胡萝卜玉米汤：防秋燥
　　材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分)，鸡爪三对，清水一千五百毫升。

　　步骤：猪肉和鸡爪过水撇沫，然后加入木瓜、胡萝卜和玉米熬上一个半做法。

　　功效：防秋燥，非常滋润。

　　红糖滋润汤：红润面色，促进睡眠
　　材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

　　做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。

　　功效：使面色红润，促进睡眠。

　　蜜瓜响螺瘦肉养颜汤：滋润养阴
　　材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量。

　　做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。

　　功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。

　　黑木耳红枣瘦肉汤：健脾润肺，滑肠解毒
　　用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

　　制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

　　功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

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