醋溜白菜的做法最正宗的做法,酸到你了吗

第一星座网 作者: 匿名1195人在看

  持白菜中的维生素C不被破坏,此外,原香醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。

醋溜白菜的做法

  小贴士:1、关于白菜的营养的功效:白菜的营养价值高,一年四季都有,因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。首先,白菜拥有丰富的抗氧化元素族类,是最热门的抗癌明星。白菜可以抑制乳癌细胞,其中的硫化物则可抑制癌细胞入侵到基因蛋白;此外,白菜中也有对眼睛有帮助的营养素──叶黄素和玉米黄素,跟菠菜属于同样会让眼睛发亮的护眼食物。

  食材:
  白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油

  步骤:
  1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。

  2、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。

  3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。

  4、锅中火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。

  5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。

  6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。

  7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。

  8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。

你可能也喜欢:
广东人日常必吃的广式早茶有哪些
每天吃杏仁的好处,吃多少好合适?
佛教中的辟谷是什么意思
全球十大最变态食物,不一样的饮食文化!

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批

相关推荐

闹闹女巫 2024年12月21日十二星座今日运势第一运程 2025年属猪1月运程解析2025年女孩起名字 优雅大气女孩名字注册公司名字大全集 带财公司名称2025年属蛇人的全年运势详解 2025属蛇运程好不好静电鱼 双鱼座星运详解【周运2024年12月16日-12月22日】

编辑推荐

加载中...